Ruimte voor jou
Als (bijna) jongvolwassene ben je volop in ontwikkeling. Je maakt keuzes, probeert je eigen weg te vinden en bouwt stap voor stap aan je toekomst. Soms gaat dat soepel, maar soms loop je in deze fase even vast.
In mijn praktijk werken we op een manier die bij jou past: praten, creatieve oefeningen of naar buiten. Online of telefonisch contact tussendoor kan ook. Samen bepalen we wat jij nodig hebt; alles is mogelijk, niets is verplicht.
Ik gebruik soms methoden zoals ACT, EMDR en CGT. Het zijn praktische tools die kunnen helpen bij stress, piekeren, boosheid, schermverslaving of het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Jij hebt de regie over wat je deelt en welke stappen je wilt zetten en in welk tempo.
Bij Buiten Gewoon Beter help ik je stil te staan bij wat er speelt in jouw leven. Keuzes, druk, twijfels of vastlopen – het mag er allemaal zijn. Samen kijken we wat jij nodig hebt zodat je weer beter in je vel komt te zitten en ontdek je hoe beter met lastige situaties om kunt gaan.
Ik kan je ondersteunen als je bijvoorbeeld:
- vaak spanning of stress ervaart
- merkt dat boosheid of irritatie je belemmert
- je even niet weet welke richting je op wilt in je leven
- een hoofd vol gedachten hebt dat maar niet stopt
- je heftig op prikkels reageert zoals drukte of geluid (hoogsensitief)
- iets ingrijpends wilt verwerken
- last hebt van angsten
- het lastig vindt om je gevoelens te uiten
- je afvraagt of je een telefoon- of gameverslaving hebt
- vastloopt en niet meer weet hoe verder te gaan
- weer wilt ontdekken wat echt belangrijk voor je is
🌲 Een plek waar je tot rust komt, inzicht krijgt en weer sterker in je eigen kracht staat.
Zwitserse bergweek 2027
Speciaal voor jongvolwassenen van 18 t/m 30 jaar
Vast in je comfortzone en zoekend naar richting in je leven? Dan is deze midweek precies wat je nodig hebt! Samen met de ervaren coach Arjanna van der Plas organiseren we een midweek waarin je gaat (her)ontdekken wat écht belangrijk is in jouw leven en welk pad je wil bewandelen – zonder afleiding, zonder telefoon, maar mét ruimte voor groei, inspiratie, activiteiten en échte gesprekken in de prachtige Zwitserse natuur.
We zijn nog druk aan het brainstormen over de invulling van die week.
Heb je interesse? Laat je naam en e-mail achter om op de hoogte te blijven!