Online therapie voor je kind (14 tot 20 jaar) – werkt dat echt?

Misschien denk je: een buitentherapeut… ook online? Dat klinkt misschien een beetje gek. Maar het is eigenlijk gewoon zo gegroeid. Want zoals bij veel gezinnen die emigreren, kwam er ook bij mijn zus en haar man een moment dat het even niet zo lekker liep binnen het gezin. En dan wil je eigenlijk maar één ding: iemand die met je meedenkt en hulp geeft die je taal spreekt en je cultuur en opvoedstijl begrijpt.

Via het netwerk van mijn zus merkte ik dat niet alleen zij deze behoefte had, maar deze veel breder leeft. Dat er meer Nederlandse gezinnen in het buitenland – en ook expat gezinnen – zoeken naar iemand van “thuis”. Iemand die even naast je staat als het niet lekker loopt met je kind. Daarom bied ik als orthopedagoog (kinderpsycholoog) bij Buiten Gewoon Beter nu ook online therapie en coaching voor jongeren (14–20 jaar). Het helpt dat ik als outdoor educator ook veel met jongeren uit expatgezinnen heb gewerkt in Canada en in Zwitserland. En misschien denk je net als ik dacht: werkt dat wel, online? Mijn ervaring is dat het juist verrassend interactief kan zijn!

Het fijne aan online werken is dat je gewoon in je eigen omgeving kunt blijven. Dat geeft vaak meteen een gevoel van rust en veiligheid. Tegelijkertijd krijg ik ook een inkijkje in jullie wereld. Soms letterlijk — als ze hun kamer laten zien of me meenemen naar buiten. En ja, daar hoort ook het echte leven bij. Een kat die over het toetsenbord loopt, een broertje dat even binnenkomt — het maakt dat ik soms meer zie van iemands dagelijks leven dan in mijn eigen praktijkruimte. En juist dat helpt om beter aan te sluiten.

Wat veel mensen niet verwachten: online therapie kan heel interactief zijn. Ik ben als orthopedagoog altijd op zoek naar wat past bij het kind of de jongere. Soms betekent dat praten, maar vaak ook doen. Oefeningen binnen, maar juist ook buiten. Even naar buiten gaan, iets ervaren, en dat vervolgens samen bespreken. Zelfs EMDR werkt goed online. Zo begeleidde ik een jongen van 16 die een auto-ongeluk had meegemaakt. Fysiek was hij hersteld, maar de spanning bleef. Via online EMDR nam die spanning snel af. Wat daarna nog lastig was, was de plek van het ongeluk — die bleef hij vermijden. We hebben dit stap voor stap geoefend. Eerst samen via videobellen terwijl hij op die plek was. Daarna ging hij zelf en hield hij me op de hoogte. Steeds bouwden we het verder uit, totdat hij merkte dat hij die plek niet meer hoefde te vermijden.

Online betekent dus zeker niet dat je alleen maar naar een scherm zit te kijken. Zo zijn er veel mogelijkheden via een white board om online therapieën te geven. Tevens heb ik eens met een meisje van 14 samen zitten knutselen met kastanjes in de herfst – ik aan mijn kant van het scherm en zij aan de hare. Al knutselend gaf ze vorm aan haar verdriet en boosheid. Daardoor konden we er samen naar kijken en beter begrijpen wat ze nodig had. We maakten twee plannen: één voor haar binnenwereld — hoe ga ik om met dat nare gevoel? — en één voor de buitenwereld — hoe kan er meer rust en duidelijkheid ontstaan om mij heen? Met ruimte voor een grapje, luchtigheid en ontspanning.

Online begeleiding bij Buiten Gewoon Beter is er voor Nederlandse gezinnen in het buitenland en expat gezinnen die op zoek zijn naar Nederlandstalige begeleiding voor hun zoon of dochter. Soms merk je dat je kind veel piekert, zich onzeker voelt of spanning ervaart. Soms speelt er heimwee of moeite met aanpassen. En soms is er iets gebeurd wat nog niet goed verwerkt is. Wat de reden ook is: het verlangen is vaak hetzelfde. Je kind weer zichzelf zien zijn.

Wil je ontdekken of dit past bij jouw kind (14–20 jaar)? Plan gerust een online gratis kennismakingsgesprek. We kijken samen naar wat er speelt en wat jullie nodig hebben. Met één helder doel: weer rust, vertrouwen en plezier voor je kind — en voor jullie als gezin.