Waarom stoppen met sociale media zo moeilijk en verslavend is voor kinderen. Een orthopedagoog en (buiten) therapeut legt uit wat sociale media doen met het brein en wat ouders kunnen doen.
Sociale media en kinderen: waarom stoppen met de telefoon zo moeilijk is Lees verder »
Praktijkvoorbeeld van ontprikkeling in de wildernis Als outdoor educator nam ik kinderen en jongeren van 10 tot 24 jaar mee de Canadese wildernis in. De eerste opdracht: de rugzak zelf (her)inpakken. En ja, dat betekende keuzes maken. Deo, make-up, droge
Is mijn kind overprikkeld? 5 tips voor ouders Lees verder »
Uit mijn comfortzone op een zeilboot in het Caribisch gebied Een van de mooiste dingen aan mijn leven als outdoor educator? Je weet nooit welk avontuur er om de hoek wacht – en je belandt bijna altijd buiten je comfortzone
Geen beeldschermen wél veerkracht voor jongeren en mezelf Lees verder »
Opzetten van mijn eigen praktijk voor therapie & coaching En dan zit je op een ochtend ineens houten poppetjes – Peg dolls – te schilderen voor je eigen praktijk voor therapie en coaching. Het mooiste? Dat ik er intens van
Meer tijd en veerkracht voor kinderen en jongeren Lees verder »
In 2011, toen ik 25 was, had ik vier jaar geen telefoon. Waarom? Ik woonde op Vancouver Island in Canada, “off the grid”, oftewel: geen bereik. Nul. Nada. Ik deed daar een 100-daagse outdoortraining genaamd COLT – een van de
Natuur, schermen en mentale gezondheid Lees verder »
Regelmatig ontmoet ik gezinnen waarbij ouders hopen dat ik hun kind kan ‘fiksen’. Ze kijken me wanhopig aan, alsof ik een soort resetknop heb waarmee hun kind ineens stopt met gamen, weer braaf naar school gaat, een bijbaan regelt én
Verbondenheid binnen het gezin bij een gameverslaving Lees verder »
Wow hoe knap dat je aan jezelf durft toe te geven dat je eigenlijk te veel achter je scherm zit! Dat is een hele grote stap in verandering en je loopt voor op vele anderen! Helaas is een gewoonte doorbreken
Help! Zit jij vast aan je scherm? – 6 tips voor jongeren Lees verder »
“Het voelt soms alsof ik mijn kind kwijt ben aan het scherm….” Herkenbaar? Waarschijnlijk wel als je op deze blog hebt geklikt. Steeds meer ouders vragen mij: “Hoe krijg ik mijn dochter van de telefoon af?” “Hoe kom ik weer
Help! Schermtijd en je puber – 6 tips voor ouders Lees verder »
